바디코치

오늘은 엘보에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 엘보라면 두 가지를 생각할 수 있는데 골프 엘보와 테니스 엘보입니다. 둘 중에서도 사람들이 고통을 많이 호소하는 것이 테니스 엘보입니다. 가끔 엘보가 왔을 때, 사람들이 나는 골프를 치지도 왜 골프엘보가 걸렸을까요? 라든지 테니스 라켓을 잡아 보지도 않았다면서 오히려 따지는 분이 계십니다. 골프, 테니스엘보라고 이름 지은 것은 그 동작을 할 때 잘 걸린다 하여 이름하였습니다. 그래서 골프나 테니스를 칠 때 쓰는 근육을 많이 쓴다면 누구나 해당 사항이 있는 것이지요. 그런데 골프엘보나 테니스엘보의 원인은 비슷합니다. 방향성의 문제이지요. 근육이 늘어나느냐 줄어드느냐의 차이고 양쪽으로 봤을 때는 한쪽이 늘어나면 반대쪽은 줄어들고 반대쪽이 늘어나면 다른 쪽은 줄어드는..

근골격계 증상 이야기 2022. 12. 5. 10:50

나는 사람들에게 테이핑을 사랑이라고 얘기를 한다. 사실 나는 사람을 상대하는데 조금은 미숙하고 부딪힐 때도 많다. 대학 때부터 나는 리더의 자리에 있다 보니. 그 당시 리더십은 섬김의 리더십이기보다는 카리스마였기에 더욱 받고 명령하는 데 익숙했다. 그런데 테이핑하고 나서부터는 조금씩 내 맘속에 변화가 생기고 상황이 바뀌는 것을 느꼈다. 왜냐하면 테이핑이 나의 부족한 부분들을 조금은 보완해주기 때문이다. 조금이라고 무시하면 안 된다. ‘조금의 차이가 얼마나 큰 힘을 가질 수 있을까?’라고 생각할지도 모른다. 하지만 이 시대를 살아가면서 그 조금이 얼마나 큰 힘이 되는지는 조금만 주위를 둘러보면 알 수가 있다. 또한 삶의 변화는 +,-가 아니다. 삶의 변화는 각도의 변화이다. 각도가 1도 차이 나면 처음에는..

내가 만난 사람들 2022. 12. 4. 20:53