손상된 허리 이론
테이핑한 참 배울 때 나의 스승님께서 권해주신 책이 있다. “재원아 네가 앞으로 테이핑을 하다 보면 꼭 읽어야 할 책이 있다.” “선생님 제목이 뭔가요?” “요통 혁명이라는 책이야. 이 책을 읽고 나면 굉장히 혼란스러울 거야. 그래도 천천히 읽어봐.“ “네 선생님... 꼭 읽어보겠습니다.” 나는 선생님이 시키는 것이라면 무조건 했다. 그것도 당장... 이론 편은 없고 실천 편만 있었다. 그래서 실천 편을 사서 읽는데 책을 펴는 순간부터 나는 책을 덮을 수가 없었다. 그중 가장 나에게 큰 충격을 줬던 것이 ‘손상된 허리 이론의 오류’였다. 손상된 허리 이론이 뭔지 몰랐다. 간단하게 얘기하면 허리구조의 손상이 발생하면 허리가 아프다는 것이 손상된 허리 이론이다. 누가 들어도 맞는 말이다. 디스크가 나오든지 ..
운동.재활운동
2022. 12. 4. 19:31
