청소년의 생활습관이 노화 현상을 불러 일으킨다.
청소년들의 몸에 적신호가 왔습니다. 학교에 강의를 나가면 아이들이 어릴 때부터 스마트 폰을 사용하고 쇼파생활을 하는 것 만으로도 자세에 나쁜 영향을 줍니다. 거기에 영양보다는 맛을 위주로 하는 요즘 식단이 아이들의 몸을 노화시키고 있습니다. 청소년과 노인의 몸이 유사하다 나에게 오시는 회원님들을 보면 50대분들이 많으시다. 5~60대분들은 보릿고개도 넘기시고 제대로 자신들을 돌볼 겨를도 없이 열심히 일하신 분들이 많다. 자신의 기쁨보다는 가족의 행복을 위해 희생한 분들이다. 2~30대와는 삶의 잘 자체가 다르다. 그런데 이들과 걸음마를 하다 보니 마음의 혼돈이 생긴다. 왜 제대로 먹지도 못하고 환경도 좋지 않고 자신을 희생했던 5~60대들이 청소년들 즉, 하고 싶은 거 다 하고 먹을 것도 잘 먹는 좋은 ..
근골격계 증상 이야기
2022. 12. 3. 20:33
