바디코치

복싱을 배우러 갔는데 관장님의 어퍼컷에 골프 스윙이 보였습니다. 순간 복싱의 움직임을 통해서 골프를 잘 칠 수도 있겠구나! 생각을 했었습니다. 복싱의 훅이나 어퍼와 골프 스윙의 공통점이 무엇일까요? 어느 날 복싱에 대한 관심이 있어서 복싱장에 갔었는데 10일 정도 배웠을 때의 일인 것 같아요. 회원 한 명이 관장님께 어퍼컷의 위력을 물어보시면서 제대로 한 번 치는 모습을 보여달라고 하는 것입니다. 관장님이 마음을 먹고 치시는데 골프 스윙을 보는 느낌이 들었습니다. 왜? 복싱에서 골프의 스윙 같은 느낌이 났을까요? 골프와 복싱의 공통점.. 모든 운동은 코어근육을 잘 써야 한다고 합니다. 왜냐하면 코어가 우리 몸의 가장 큰 근육이고 중심이 되기 때문입니다. 특히 골프는 회전 운동이기 때문에 코어가 더욱 중요..

카테고리 없음 2023. 3. 10. 09:49

'피는 못 속여' 강호동이 붕어빵 아들 시후가 자기의 운동 DNA보다는 밥 먹는 게 자신과 똑같다고, 스스로 엄청나다는 것을 느꼈다고 말했다. 그의 아들은 지금 무엇을 하고 있을까? SBS Golf 공식 유튜브에서 작년 'PAR 4에서 원 온 노리는 초등학생의 정체'라는 영상을 올린 적이 있다. 그가 바로 강호동의 아들이이다. 시후 군이 완벽한 퍼팅까지 해서 캐스터들의 시선을 사로잡았던 것이다. 그때 캐스터는 이렇게 말했다. "퍼팅 소리가 대박이다. 이 친구 2009년생으로 알고 있는데, PAR 4에서 원 온을 트라이했다. 정확도도 좋다. 진짜 잘한다"라고 말을 했고, 골프제작팀에서도 " 그냥 미쳤다. 어이가 없다. 어떻게 저렇게 덩치가 좋은데 골프도 부드럽게 잘 치냐?"라고 칭찬을 했다고 한다. 이어서..

카테고리 없음 2023. 3. 4. 07:03

격이 맞는 장난? 타이거 우즈 하면 무슨 생각이 드나요? 골프황제라는 수식어가 붙습니다. 그런데 얼마 전 타이거 우즈의 생리대 장난으로 비난을 받았던 사건 아시나요? 사건의 전말은 이랬습니다. 같이 골프를 치던 토마스가 자신보다 T샷을 못 치니깐 생리대를 건네며 소녀라고 했습니다. 물론 상대방인 토마스도 기분 나쁘지 않게 웃으며 받아들였습니다. 하지만, 이 사실을 알게 된 많은 사람들에게 비난을 받기 시작했죠. 타이거우즈는 왜 이런 장난을 쳤을까요? 설마 골퍼들의 통상적인 장난이었을까요? 그럴 확률이 높을 것 같아요. 왜냐하면 상대방도 그렇게 기분 나빠하지 않았기 때문입니다. 그런데 골프를 사랑하시고 타이거우즈를 존경하는 많은 사람들이 있는데 그것들을 무시하고 골프황제가 하기에는 너무 수준 낮은 장난이었..

카테고리 없음 2023. 2. 27. 19:52

근육통과 신경통은 비슷한 면이 있다. 근육통과 신경통이 비슷한 통증이 있지만, 접근 방법은 완전히 다를 수도 있다. 신경이 문제가 있으면 의사를 찾아야 하고, 근육통은 의사보다는 체육을 전공한 사람을 만나야 한다. 물론 체육을 전공해도 근육에 관한 공부를 하지 않았다면 당연히 도움이 되지 않을 수 있다. 물론 나에게 오시는 분들 중 상태가 너무 급성이거나 심각한 사람들은 병원을 먼저 연결해 드린다. 급한 불을 먼저 꺼야 하기 때문이다. 얼마 전에 강남의 어느 골프 연습장에서의 일이다. 한 분이 왼쪽 팔뚝에 문제가 생겨서 몇개월을 고생하셨다고 한다. 그분도 강남에서 부동산을 하시는데 업계에서 유명한 분이고 돈도 많이 버시는 분이라 당연히 병원에도 갔지만, 병원에서의 진단은 엘보도 아니고 뼈 쪽의 문제가 아..

근골격계 증상 이야기 2022. 12. 4. 20:04