중년 뱃살;소화 기능이 떨어질 때 할 수 있는 테이핑 법

젊었을 때는 살이 찌지 않다가 중년 이후에 살이 찌는 경우가 많은데 이유는 소화기능이 떨어지기 때문입니다. 위의 기능이 떨어지면 음식물을 분해를 잘 못하고 쌓이게 만드는 원인이 됩니다.  그럼 다이어트에도 치명적입니다.
 

나도 이제 비만 체질?

체육학과를 졸업하고 40대 후반임에도 불구하고 특별한 관리를 하지 않아도 몸매가 유지되었는데 요 몇 주 사이에 몸의 변화가 오고 있음을 느끼고 있습니다.
 
 

나이 든 증상

처음에는 노안이 오는 것입니다.

시력은 1.5, 1.2 임에도 불구하고 가까이 있는 것이 잘 보이지 않습니다. 참 슬픈 현실이네요ㅜㅜ
 

두 번째는 심장이 쿵쾅거리는 것입니다.

심장이 이렇게 울렁거리는 것은 심장병인가? 생각을 했지만 우연찮게 위 부위를 만지는 위가 뛰고 있는 것이었습니다. 그것이 느껴진다는 것은 탈이 나고 있다는 증거이죠..
그런 증상이 발생하니 항상 속이 더부룩하고 조금만 먹어도 배가 부른 느낌입니다. 항상 배에 뭔가 차있는 듯.. 

앉아 있으면 숙이 울렁울렁!! 두통도 생기고, 숨도 차네요...
우연찮게 배를 봤더니 배에 살이 꽤나 생겼습니다. 위 기능에 문제가 생겼습니다.
 
이래서 살이 찌는구나 생각이 들었습니다. 화가 나있고 소화를 잘 못하는 나의 위를 위해서 무엇을 해 줄 수 있을까?
고민 중에 테이핑이 생각났습니다. 
 

효과가 있을까? 

고민할 시간에 행하는 것이 100배 이상 유익합니다. 테이핑 하는 시간 2분,,, 고민을 하면 최소 2분 이상이고 후에 테이핑을 하면 또 2분.. 그럴 바엔 바로 행동에 옮기는 것이죠.. 좋거나 본전이거나 둘 중 하나입니다. 
 
테이핑을 하고 나니 트림도 나오고 뭔가 위에 변화들이 느껴집니다. 
이거 했다고 그럴까?라고 생각하시는 분들..  요놈의 기능은 순환을 시키는 역할을 합니다. 우리 몸의 오장육부는 우리의 의지와는 상관없이 움직이는 근육입니다. 
근육은 순환을 시키면 그 기능이 좋아집니다. 내 의지와 상관이 있던 없던 말이죠^^
 
그래서 이런 반응이 있다는 것은 좋은 현상입니다. 몇 주 사이 올챙이 배가 되어서 부끄럽지만, 그래도 어떻게 붙이는지 보여드려야 하기 때문에 오픈했습니다. 
 

테이핑 방법

1. 배의 좌측에 위가 있습니다.
2. 길이 20cm짜리 테이프를 2개 자릅니다.
3. 배를 스트레칭하는 것은 힘들기 때문에 배를 볼록 내밀면 됩니다 
4. 그리고 테이프를 당기지 않고 붙이면 됩니다. 
 
그리고, 어떤 반응이 일어나는지 확인해 봅니다.

소화기능- 테이핑법

여러분도 채하거나 계속해서 속이 가스가 찬 것 같고 배가 나오기 시작하면 소화기능의 저하를 의심해봐야 합니다.
이럴 때는 약보다 테이핑을 선택해 보시기 바랍니다. 그럼 체지방이 잘 쌓이지도 않고 다이어트에도 도움이 될 것입니다.